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目指せデコルテ美人! むくみ解消の簡単ケア

日常的にやっている猫背がむくみの原因につながる、と前回まゆか先生から指摘を受けたY。顔がむくみやすい、デコルテラインに自信が持てない人はむくみが原因かも。顔やデコルテまわりのむくみを解消する、簡単なセルフケアを今回はまゆか先生に教えていただきました。

デコルテや顔まわりのむくみ、解消方法を教えて!

デコルテや顔まわりのむくみを簡単に解消するセルフケア

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○着用いただいたアイテムはこちら

まゆか先生の「むくみ解消セルフケア」レッスン!

またまたYからブラウスを強奪されてしまったまゆか先生。みなさまは追いはぎせず、ぜひデコルテ美人になって夏のファッションでオフショルを試してみくださいね♪
さて、ここでケアポイントのおさらいです!

むくみ解消のツボとは

むくみ解消のセルフケアのポイント

☆ポイントおさらい☆
①デコルテや顔まわりのむくみをケアする3つのツボのうち①の付近に中指と人差し指をそっと置く
②深呼吸しながらツボを押さえている方の腕を10回ほど外回し。
③反対側も同様に。
④  ②・③のポイントも同様に、ツボおさえて外回ししたらケア完了!

順番は①②③どのポイントから始めてもOK。会社でも自宅でも、気づいた時にさっとできるお手軽ケアでなんとむくみが解消できるそう。肩凝り解消や美肌効果も兼ねるので一石二鳥なこのセルフケア。ぜひみなさまもすっきり夏美人を目指してくださいね♪

PROFILE

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女性専門鍼灸院バイタルシンク

「Vital=生き生きとした人生を」「Think Q=生活の質(Quality Of Life)を考える」「shinQ=鍼灸治療を」という思いが込められた鍼灸院。
健康な身体を通じてより輝く美しさや生活の豊かさをサポート。鍼灸院のサイト内では、4コマブログ「おしえて!まゆかせんせい」を連載中。

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